vacaciones en agosto

Vacaciones de Yoga y Masajes

RECUPERA TU ENERGÍA DE VIDA

EN ESTE RETIRO DE DESCANSO Y BIENESTAR.

 

¿Necesitas unas vacaciones para descansar, recuperar la tranquilidad y el equilibrio interno? Si la respuesta es afirmativa, este retiro está pensado especialmente para ti.

Hemos combinado, en perfecta armonía, talleres de masajes, prácticas de yoga, descanso real y efectivo, comida sana y equilibrada, junto con paseos en plena naturaleza, para acompañarte en esta recuperación de tus biorritmos naturales y tu bienestar.

Si quieres olvidarte de la saturación del trabajo y darte una oportunidad para descansar de verdad, sigue leyendo. Este retiro te interesa, y mucho.

 

vacaciones de descanso y bienestar

 

 

¿Por qué acudir a este retiro de descanso y bienestar?

 

Esta semana vacacional está especialmente diseñada para ti, si quieres experimentar una nueva posibilidad para vivir tus vacaciones con nuevas experiencias y aprendizajes. Si, además, estás corporalmente cansada y necesitas parar.

Este encuentro es una gran oportunidad para ti, unas vacaciones llenas de beneficios en un entorno natural, que propicia el descanso y la recuperación.

En estas vacaciones podrás renovar tu energía de vida y retomar con fuerza todos tus proyectos.

 

¿Qué beneficios tiene para mí este retiro?

 

– Disfrutar de un descanso real y profundo, con beneficios para tu calidad de vida, tu salud y tu bienestar físico, psíquico y espiritual.

– Mantener o recuperar el equilibrio interno y la alegría.

– Conectar con tus capacidades internas de autosanación.

– Aprenderás nuevas herramientas de yoga y masajes para mejorar, cuidarte y cuidar a los que más quieres.

– Conocer gente que comparte tus intereses.

– Vivir unos días inolvidables que se convertirán en una experiencia realmente transformadora para ti.

 

yoga en el campo

 

 

¿Qué actividades voy a realizar en este retiro?

 

 Os ofrecemos diferentes actividades de Yoga y masajes, en un entorno natural, apacible y sanador, dejando atrás las prisas y disfrutando en profundidad de cada momento.

Yoga:

Aprovecharemos la conexión con la naturaleza, para conectar nuestro cuerpo y relajar la mente, mediante la combinación de prácticas muy sencillas y gratificantes de yoga, aptas para todos los niveles.

– Hathayoga (yoga psico-físico): posturas corporales para soltar, liberar, estirar y tonificar todo el cuerpo, diseñadas de forma sencilla y asequible para todos.

– Pranayama: ejercicios de respiración para revitalizar y purificar.

– Radja Yoga o yoga mental: diferentes meditaciones para calmar y apaciguar la mente, y así acceder a un estado de serenidad y conexión interna.

– Mudras: gestos específicos realizados con las manos con el poder de transformar tu energía y conectar con tu interior.

– Canto de Mantras: frase o palabra o sílaba sagrada que se recita como apoyo a la meditación.

– Yoga Nydra: tipo de meditación y relajación profunda.

 

hatha yoga

Masajes:

 ¿Sabes que los beneficios de un buen masaje son incontables, incluso si te lo das a ti misma?

Para las actividades de masaje te proponemos diferentes talleres con los que aprenderás a aliviar las tensiones musculares y óseas de todo tu cuerpo.

Realizaremos un evocador viaje a través de distintas técnicas de masaje:

– Shiatsu: Aprenderás a movilizar la energía de los órganos mediante digitopresiones en los canales energéticos y así aliviar diferentes síntomas tanto físicos como emocionales y mentales.

– Tailandés: En este masaje utilizaremos presiones y estiramientos para liberar la musculatura de todo el cuerpo y colocar la estructura ósea.

– Reflexología podal Tailandesa: En nuestros pies de forma refleja podemos encontrar cualquier parte del cuerpo, tanto zonas anatómicas como los órganos, y trabajarla para ayudar a liberar bloqueos.

– Masaje facial japonés: Un lifting para tu piel y para tu mente. Con este masaje se estimulan todas las capas de la piel para que esta luzca su versión más bonita.

Además, incluiremos prácticas de automasaje facial y corporal basadas en la beneficiosa y desconocida medicina china.

Al volver a casa, te llevarás la práctica y el conocimiento de diferentes técnicas orientales para mantener un mejor estado de salud para ti y los tuyos.

 

 

masaje

 

 

¿Tendré tiempo para mí?

 

Por supuesto. Contarás con espacios de descanso que podrás disfrutar en tu habitación o en la naturaleza: leer un buen libro, saborear un delicioso té, pasear y disfrutar del aire libre o, simplemente, gozar con los sonidos de la naturaleza.

Y, si te apetece, cada noche tendrás la oportunidad de realizar diferentes actividades, en función de las necesidades que ese día tenga el grupo: diferentes juegos, relajaciones, bailes, observación de las estrellas, paseos nocturnos, etc.

 

¿Dónde?

 

Imagina el lugar perfecto para recuperar la sintonía cuerpo-mente y volver a tu día a día con mayor vitalidad y alegría. ¿Lo tienes? Pues nosotras lo hemos convertido en realidad:

La Casa de Retiros Argia, en el Espacio Natural Hoces del Alto Ebro y Rudrón, se convertirá en tu refugio durante el retiro. Se trata de una casa bio construida en Munilla – Norte de Burgos – que cuida tanto de sus habitantes como de la Naturaleza. Un lugar saludable, confortable y respetuoso con el medio ambiente en el que te sentirás, de verdad, como en casa.

El alojamiento se encuentra a una hora y media de Bilbao, Santander y Burgos; y a 3 horas de  Madrid.

 

 

Información práctica:

Fecha: del 3 al 9 de Agosto.

Lugar: Casa  de Retiros Argia (Munilla –Burgos). Naturaleza en estado puro en el Espacio Natural Hoces del Alto Ebro y Rudrón.

Inversión: 625 €. Si reservas la plaza durante el mes de Junio te descontamos 100€

Datos de interés: comida vegetariana. Habitaciones compartidas.

Reserva de plaza: 100€.

Política de devolución: el importe de la reserva será devuelto sin condición, siempre y cuando la cancelación se realice un mes antes del comienzo de las vacaciones. Si cancelas con 15 días de antelación te devolvemos el 50€ del importe.

 

Información de contacto:

carolina pernas yoga

carmen alonso masajes

 

 

 

Fecha

03 Ago 2020 - 09 Ago 2020
Expired!
Categoría
2 Comments
  • Carmina olmos
    Posted at 09:45h, 17 julio Responder

    Todavía sigue el retiro por informarme de que precio por día es si incluye comidas y como llegamos allí gracias

    • Carmen Alonso
      Posted at 15:47h, 20 julio Responder

      Hola Carmina,

      Gracias por el interés y por ponerte en contacto con nosotras.
      He intenta responderte en un email, pero me lo devuelve continuamente.

      Si, aún quedan plazas para las vacaciones, aunque seremos un grupo de 20 como mucho para poder mantener las normas de seguridad.

      En el precio que has visto en mi web, está todo incluido (625€). Y el traslado al lugar, si por ejemplo sales de Madrid, hay gente que va a las vacaciones y te puede llevar. Aunque también salen otras personas de otras ciudades diferentes.

      ¿Desde dónde saldrías tu?

      ¿Necesitas aclarar alguna otra cosa?

      Un saludo!

      Carmen Alonso

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